Que proposons-nous ?
Prise en charge globale et personnalisée des personnes en situation de stress et d'épuisement professionnel, physique et émotionnel.
Développement des ressources personnelles.
Séjours
100% Relaxation :
Envie d'un week-end de pure relaxation?
2 jours de yoga (pour débutant), marche et sophrologie. (séjour 1)
Prévention burn-out :
Vous êtes fatigué, dépassé par votre vie privée
et votre vie professionnelle.
3 jours pour apprendre à comment éviter le burn-out.
Prise en charge totale : techniques de relaxation pour le lâcher-prise, coaching pour trouver des solutions. (Séjour 2)
Vous êtes en burn-out :
vous avez besoin de prendre du recul,
de vous ressourcer.
3 jours de repos, relaxation et groupe de parole. (Séjour 3)
Fin de burn-out :
vous êtes prêt à reprendre progressivement votre vie en main, à mettre en place de nouvelles façons de fonctionner.
3 jours de coaching intensif et de relaxation. (Séjour 4)
Accompagnements
individuels
En dehors des séjours, nous assurons les suivis individuels en coaching, groupe de parole, réflexologie, sophrologie, shiatsu.
Coaching de vie et professionnel pour une aide ciblée :
l'encadrement est réalisé par Hedwige Tavernier :
Contact : 0473 / 99 96 26
La sophrologie, le shiatsu, la réflexologie, le traitement des troubles musculo-squelettiques ( fascias-thérapie) et l'aromathérapie sont assurés par Frédérique Mies
Contact : 0475 / 39 03 40
Lieux de rendez-vous : Nivelles, Ittre, Braine-l'Alleud